妊婦 一人暮らし（妊娠中期から後期）　メリットとデメリット

最近パン作り記録のようになっていましたが、本来の目的である妊婦の一人暮らしについて書こうと思います。

妊婦一人暮らし（中期〜後期・出産）メリットとデメリット

私のひとり暮らし期間は約2.5ヶ月。

• 2017年10月後半（23週、妊娠6ヶ月）〜2018年1月前半（34週、妊娠9ヶ月）
• 12月28日から産休入り、夫海外赴任後は2ヶ月会社勤務。
• 夫赴任の影響で家賃補助がひとり暮らし分にダウン😤2人で暮らしていた家だと家賃が勿体無いので10月後半にワンルームの家に引越し。（狭い）
• 海外赴任が決まるまでは里帰りせずに出産を考えていたが、流石にひとり暮らしでの東京出産は周りに心配をかけるのと産後うつになりそうなので里帰りを決意。

ひとり暮らしを終えた感想は、

寂しさはあるが、穏やかで好きなように時間が使える日々だった　　です。

夫と出会ってから丸一年、ほぼ毎日のように一緒に過ごしていたのですっかり二人でいることに慣れていたのですが、まだまだそれまでのひとり暮らしの記憶も抜けていなかったようで、寂しさはあるけど楽だな・・というのが正直な気持ちです。

もちろんお腹の子の成長を一緒に感じられないのは夫婦ともに残念ではありますが。

妊婦ひとり暮らしで感じたメリット

• 体重管理が楽
  →自分のご飯だけを作ればいいので、量や食事の内容の調整が楽。冬場だったので、週末に白菜、豆腐、もやし、きのこを買い込んで、ひとり鍋の素など使い、毎日お鍋+αという食生活をしていました。（9ヶ月でプラス7kgくらい）

• 好きな時間に眠れる
  →夫が飲み会で遅く帰ることもなく、、規則正しい生活ができました。夫はいわゆる飲み会の盛り上げ役（と言っている）なので、ベロベロになって駅まで迎えにいくこともしばしば、寄って不機嫌になって家出したところを探しに出かけたことも🤢そういったことも一切なく、穏やかな夜。
  
• 仕事の時間を調整できた
  →会社の制度によるものですが、私は仕事の定時を1時間早めて8時始業、16時40分終業としました。検診や鍼灸院通いで17時からしか予約が取れないことが多かったのですが、それにも間に合い、また早めにご飯が食べられたので健康的。（これも夫の帰りを待たなくていい）
  
• 通勤ラッシュの回避

• 友人に会う時間が増えた
  →やはり人に会わないと寂しいのと、里帰り前なのもあり、積極的に友人に会うように連絡を取りました。周りもみんな私がひとり暮らしなのを知っているのでよく付き合ってくれました。ありがたい。
  
• 自己啓発の時間が作れた
  →ブログを開設したり、会社で申し込める通信講座は3つ受けました。出産や里帰り、海外渡航などで申請しないといけないものや税の仕組み、控除など知らないことだらけなので色々と調べる時間ができました。（まだまだ理解しきれていませんが）
  
• 夫と喧嘩しなくなった、優しさに気づいた
  →一緒にいないので当たり前かもしれないですが。身重でひとり暮らしさせている、と夫も感じているので忙しい中でもLINEをたくさん返してくれたり、子どもの成長を一緒に喜んでくれたり。夫もお酒外で飲めない、日中以外の外出禁止、日中でもセキュリティのあるレストランとお買い物以外外出禁止という厳しい環境にいるので互いに思いやることができるのだと思います。（これがタイとか上海とか日本人遊び放題のところだとこうも行かなかっただろうな）
  
• 改めて夫と話す時間を作れた、話せる時間に感謝できた
  →週１休みの夫と、時差もあるので時間を合わせて電話。1時間から2時間くらい話すことも。やはり一番の理解者であり家族である夫と話すのは何よりもリフレッシュになります。一緒にいることが当たり前でない環境にいるので、次一緒に住んだときにありがたみを感じるかもと思います。
  

↑自分に足りない栄養などを補ってくれるスムージーやスープが届くそうです。

妊婦ひとり暮らしで感じたデメリット、不便なこと

• 買い物が大変
  →野菜、果物、牛乳など色々買って後悔すること多々。ワンルームに引っ越してすぐに登録した、週一で家の前まで買ったものを持ってきてくれるコープデリ さんに非常にお世話になりました。毎週牛乳とヨーグルト、時々鉄分いりのクッキーとかを注文していた。妊娠中、子どもが１歳になるまでだと手数料、配送料無料で持ってきてくれる、非常にありがたい存在でした。
  
• 夫婦で産婦人科に来ている人たちにちょっとだけ嫉妬
  
• 「産まれるまでに夫婦二人でちょっと良いディナー」など産まれるまでの思い出づくりは諦め
  
• 住んでいるところ、体調によっては不安有り（幸い風邪もひかず、すぐにタクシーがつかまる場所に住んでいたので何もなかったですが）
  
• 穏やかすぎる生活に飽きる
  →ここ夫と行きたいなぁというお店ばかりが増えていく
  
• ほぼ全てを自分で調べる必要がある
  →出生後に提出する書類や手当の申請、入院に必要なものなど。旦那様がお忙しい方でしたら一緒に住んでいても奥様が主に調べたりされるかもしれないので、これは人それぞれですが、、ちょっとは調べてよ！みたいに頼ることもできず黙々と自分でやるしかないので、逆にメリットか。
  
• やはり寂しい
  →想定はしていたものの、やはり寂しい。特に年末年始を一人で過ごしたのは寂しかった。でも夫の出発前の方が、今後の不安が大きくて情緒不安定だった気がします。

飲めないのでアフタヌーンティーに何度か行きました。

結論・・・そんなに悲観することはない

夫の海外赴任と私のひとり暮らしが決まったときは、不安でたまらなくて色々と同じ状況だった人のブログを調べたりしていたのですが、案外楽しんでいるという方も多く見受けられました。

実際に自分が体験してみると、あれっ、思ったより普通に暮らせている。という感じ。

こうしておいて良かったなという点

• 二人で暮らしていた家からワンルームの家に引っ越し、二人で過ごしていた空間に一人でいないようにする
  →ワンルームだと一人でいるのがちょうど良い
  
• ある程度通勤便利なところに住む、お散歩しやすい場所や明るい場所に住む
  →会社まで座って４駅で行ける場所、また隅田川に近くて休日は見晴らしのいいところをお散歩できるような場所に住みました。日当たりのいい明るい場所だと気分もよくなります。
  
• 定期的に通って人に会う場所を作る
  →働いている方ならもちろん会社、休まれている方ならマタニティヨガや料理教室など、人と会って話せる場所があると色々と発散できます。
  
• 生協やネットスーパーの登録
  →重い荷物を家まで持って来てもらうのはありがたい。コープデリはコープ限定商品があったり、週替わりで安売りの商品が出ていたりとネットで色々お買い物してるだけでも楽しかった。妊娠中、赤ちゃんが1歳になるまでは、送料、手数料（180円/配達毎）も無料になり、重いものだけとかでも頼みやすい。

• 夢中になれるものを作る
  →荷物を減らさなければ！という思いがあり、メルカリ出品にハマりました。他には夫が持っていたゴシップガールのDVDボックスを見たり、小説を読んだり（これもメルカリで300円から買えます）没頭できるものがあればなお良しです。
  子どもが産まれてからも、授乳中寝てしまった子どもを授乳クッションに乗せたまま動けない・・何しよ・・ということが多かったので、動画サービスは入っておいて良かったなと思います。

ひとり暮らしにも終わりがあります。

お腹の中には赤ちゃんもいて、日に日に大きくなっていきます。

ひとりでも、案外楽しく暮らすことはできるし、今まで以上に夫や友人のありがたみを感じることもあると思います。

夫の赴任、引っ越し前に不安で仕方なかった自分に、案外出国直後から楽しくやってるよと伝えたいなぁという内容の記事でした。