筋トレ・ダイエット

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妊娠中の記録

KALDIオリジナルのフルーツ青汁は飲みやすい?レビュー

スポンサーリンク   // 先週は久々にKALDIに行ってきました。 何かないかな、と探して見つけたのがこちら。 もへじフルーツ青汁15袋入 524円。 製造はKALDI製品でおなじみの「もへじ」。このメーカーさんが作っている...
バングラデシュの暮らし

最近よく見かけるイボイボのローラーは何?フォームローラーの使い方と効果を調べてみました

こんにちは。すきま時間で筋トレに励み始めた主婦です。(まだ腹筋は割れていない) 最近、上のイボイボのローラーのようなものを結構見かけるなぁと思っていました。自粛期間でおうちでのトレーニング需要が増え、スポーツ店でもヨガマット...
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