筋トレ・ダイエット

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妊娠、子育て

34週で逆子が治る・逆子に効いた?マタニティヨガ

こんにちは。寒い日が続きますね。雪の予報が出ていましたが、朝カーテンを開けて「よかった!積もってない」と思った私は大人になってしまったなぁと思いました。(車に何の雪対策もしていないので) 34週で逆子が治った 29週ご...
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KALDIオリジナルのフルーツ青汁は飲みやすい?レビュー

KALDI もへじ フルーツ青汁を購入しました 先週は久々にKALDIに行ってきました。 何かないかな、と探して見つけたのがこちら。 もへじフルーツ青汁15袋入 524円。 製造はKALDI製品でおなじみの...
バングラデシュの暮らし

最近よく見かけるイボイボのローラーは何?フォームローラーの使い方と効果を調べてみました

こんにちは。すきま時間で筋トレに励み始めた主婦です。(まだ腹筋は割れていない) 最近、上のイボイボのローラーのようなものを結構見かけるなぁと思っていました。自粛期間でおうちでのトレーニング需要が増え、スポーツ店でもヨガマット...
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