35週0日　逆子対策　よもぎ蒸しパッド

35週また逆子に

どうも我が子は狭くなったお腹の中でくるくる回るのが好きらしく、

29週→逆子

　鍼灸院に4回通う

31週→回りすぎて横位

　鍼灸院に2回通う　年越し

33週→無事頭が下に

　里帰り

34週→再度逆子

と、すでに２９週の頃から2周目に突入しています。

逆子対策の鍼灸も、多くは29〜34週くらいの間に実施するそうで、今回の産院では特に勧められず。逆子体操も、この産院は特に意味なしと考えているそうで、もう運に任せるしかないといった感じでした。

とりあえず冷えは逆子の大敵（腰が冷えていると暖かい内臓のある心臓部分に近い方に向くという話をどこかで見る）ということで、引き続き下半身の厚着に加え、藁にもすがる思いで「よもぎ蒸し」を試してみることに。

といってもよもぎ蒸しサロンなどだと医師の許可がいったり何かとハードルが高いので、大阪駅構内のエキドンキで市販品を買ってきました。

薄い生理用ナプキンの中におそらくよもぎなどの成分が入っていて、その下にカイロのような発熱体を入れることでじんわり温まるというもの。

動き回っているとあまりわからないのですが、座ってみるとすごく温かくて心地いい。

温かいのにつられて赤ちゃんの頭、下に来ないかなぁ。

本日2回目。

先週末はおへその左上に赤ちゃんの頭があったのが、今日はおへその左くらいにあるような。。

今週金曜日が再度赤ちゃんの位置を見る検診なので、それまで続けてみます。

（厚着、お風呂に浸かる、左下にして寝る、毎日1時間近く歩くは続ける）

今日のパン

今日も朝からABCクッキングのパン教室に行ってきました。

左から、あんくるみ、あんクリチ、あんマロン🌰

マロンは洋酒がめっちゃ効いている！なかなかマロンペーストとラム酒を用意するのは難しそう。

粉は米粉入りだけど、米粉の配分が少ないのか、米粉パンみたいなもっちり感はなし。

もっちり生地にするには米粉の量を増やす必要があるらしい。ただそうするとグルテンの量が少なくなって、生地をこねたり伸ばしたりするのが難しくなるそうで・・

良い配分を研究していきたいです。

今日のカフェ

平日の今日はグランフロント大阪　北館1階のカフェ、The Labさん。

広い、席と席のスペースが広いからみんな何かしら作業している。天井も高くて窓も大きく、開放感がすごいです。目の前の広場でイベントなどしてるけど、音は全然気にならないです。

紅茶もポットでたっぷり。（Lサイズ430円）

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