【BASE BREAD食べてみた】ワンオペ主婦の常備食に便利すぎました

こんにちは。夫単身赴任・ワンオペ２児育児中（3歳・0歳）の主婦です。

話題のパンを買ってみた

ファミマのパンコーナーやネットの広告などで見掛けてはいたのですが・・健康に良さそうだし毎日自分のご飯を準備する時間も食べる時間もない！ということで思い切って注文してしまいました。

BASE BREAD。

いやいやネットの広告↑いっぱい出てくるし、やたらとパッケージがおしゃれだしなんなのこれは？？おしゃれなオフィスでデスクワークしている人向けなのでしょ？と疑問に思いながら注文したのですが意外とワンオペ主婦に適しすぎていたので私と同じように疑念を抱いている方へ紹介します。

どのようなパンなのか

BASE BREADと共にうたわれる「完全栄養食」。完全栄養とは何か？

1食で1日に必要な栄養素の1/3が摂取できる、完全栄養の主食

★ 全粒粉や大豆、昆布、チアシードなど、10種類以上の原材料をブレンドすることで、 おいしさと高い栄養価の両方を実現しました。 かんたんで、おいしくて、からだにいい、現代人のためのあたらしい主食です。

つまり「これ食べておけばサラダも何もつけなくても必要な栄養素が摂れる」というもの。ランチに行く暇がない・・というビジネスマンにもぴったり。いや、これは子どもの世話に追われて自分のご飯を準備する時間さえないという主婦にも向いているのではないか？と考え購入することに。

パンのフレーバー・種類

公式サイトによると、パンのフレーバーは現在8種類(+コンビニ限定惣菜パンが2種類）。

食事パンはミニ食パンのプレーンとレーズン、全粒粉のプレーン丸パン、リッチな配合のロールパン

袋を開けるだけですぐに食べられる菓子パンは渦巻きに練り込んであるチョコレート、優しい甘味のメープル、シナモン

お惣菜パンは焼きカレーパン。（ツナとソーセージはコンビニ限定）

これらを2袋食べて一食分という考え方のようですが、一袋でかなり満足感があるので、私はたいてい1袋ずつ食べています。（温かい飲み物やヨーグルトなどを追加すると満足度が高い）

初回20％オフで買えるスターターセットでは、チョコレート【4袋】、メープル、シナモン、ミニ食パン・レーズン、リッチ、カレー【各2袋】が入っていますが種類や数を変更することもできます。

BASE BREAD開封

注文から間も無くして到着したBASE BREAD。パッケージがおしゃれです。

初回購入特典として、BASE FOODシリーズのクッキー抹茶味（現在はココナッツ味）が入っています。

スタートブックも同封されています。BASE BREADの食べ方だけではなく、パスタのアレンジ方法なども載っています。

BASE BREAD・味は？

今回注文したのはチョコレート、シナモン、メープルの3種類。

チョコレート

最初はチョコレートから。チョコレートが渦巻きに練り込まれていて、見た目は完全に菓子パンのチョコパンです。

食べてみると、チアシードや雑穀のプチプチした食感があり、結構かみごたえがあります。だからひとつで満足する、とレビューに書いてた人が多かったのかも。コストコでリピート買いしていた、オーガニック21穀パンの食感に似ています。チョコレートの味が想像以上にしっかりとあって、食べやすい。

シナモン・メープル

それぞれ2本入りのシナモンとメープル味。これ、とても気に入りました。パンの素材自体はプチプチとしたチアシードや雑穀が入っていてチョコレートと同じですが、間にそれぞれシナモン・メープルの層があって、程よい甘さ。片手で0歳児に食事を与えつつ、自分も食べるのにちょうどいい。

ワンオペ主婦・いつBASE BREADを食べたか

外出中・子どもの離乳食をあげるとき

1歳次女の朝寝の後、車で買い物に出かけると昼食の時間に重なってしまうことが多々有りました。次女は離乳食を持参して途中で食べれば良いけど自分の昼食はどうしよう、というときにBASE BREADがあるとポンとカバンに入れていけるので楽でした。コストコでお買い物をした後、ラテだけ買って、車の中で次女と昼食を取るということを何度かしました。

ご飯を食べさせつつ、片手で自分も食べられるのでかなり楽でした。そしてしっかり美味しい。ラテまで飲むと、1袋でかなりお腹いっぱいになります。

移動中

定番ですが、朝早い移動などの時にもすぐに持って行けて、すぐに食べられるので役立ちました。

移動中に朝ごはんなどとなると、少し早めに行ってコンビニで選んだりしていましたが、家にBASE BREADが置いてあるとそれを持っていくだけなので時間の節約にもなる気がします。

ワンオペでの昼食・夕食時に

4歳児と1歳児は食べられるものが違うので、まだそれぞれに食事を準備している状態です。それだけでも時間がかかるうえ、子どもたちの「ご飯早く」圧に対応していると自分のご飯を準備する時間が皆無。かろうじて納豆をテーブルに出しても、食欲旺盛な次女に食べさせているともう自分の納豆を混ぜる時間すらない。。という時にも重宝しています。栄養素を網羅しているので、パン一個で済ませたという罪悪感もなく過ごせます。

子どもとピクニックした時

子どもを連れて公園に行った時。子どものご飯と飲み物、シートと自分用のBASE BREADを持っていくとかなり手軽にピクニック気分が味わえます。子どもを連れてご飯の調達って、お店に行って機嫌がいいうちにささっと選んで、おやつをねだられてとなかなか面倒なんですよね。。

レンジで温めると食べやすくなるようですが、私はそのままだと歯応えがあって、より食べ応えもあると思っています。

準備も楽だけど「考えなくていい」のも楽

短時間で食事の準備をするとなると、「今日は野菜をほとんど食べてない」とか「タンパク質が少ない」とかあれこれ考えてしまいますが、「これ一つでカバーしてますよ」というものがあると、そういったことを考えなくていいので楽だと気づきました。子どものご飯を準備するので十分頑張って考えているので、自分のことは楽したい。

子どもと一緒に食べられるパンケーキミックスも

いつの間にか！完全栄養食のパンケーキミックスが新発売されていました。商品紹介ページにも子どもと一緒に食べている写真が掲載されているし、まさに子どもと一緒に食べることを考えて作られています👏本当に何もない朝など、他に何も用意しなくてもパンケーキだけで栄養がしっかり摂れるのは楽すぎます。

ただし、栄養や食物繊維がたくさん含まれているので、消化機能が未発達な1歳未満のお子様には与えないようにとのこと。1歳以上であれば、摂取量の目安を参考に食べてOKとのことです☺️

年齢	1食の摂取量の目安
1~2歳	材料を全て混ぜた後の重量 81gまで（1袋の規定量のおおよそ1/3）
3~5歳	材料を全て混ぜた後の重量 121gまで（1袋の規定量のおおよそ1/2）
6~7歳	材料を全て混ぜた後の重量 162gまで（1袋の規定量のおおよそ3/5）

身体の嬉しい変化

お通じ改善

食事にオートミールを取り入れるようになってからかなりお通じが良くなったのですが、BASE BREADを食べるようになってからさらに効果が。パン1袋（1/2食分）でも1日分の約2割ほどの食物繊維が摂れるので、効果が出ているのかもしれません。

産前の体重に戻る

BASE FOODを取り入れて約1週間後の健康診断では久々の産前体重に。（産前よりマイナスかも）ワンオペ忙しく、夜も4歳児の夜泣きでおやつタイムが減ったこともありますが。。便秘をしなくなったことも大きな要因の一つなのかなと思っています。

飽きないか？

パンだけでいくと味のバリエーションは5種類と少なめ。ですが、毎回同封される冊子に、パンのアレンジ方法が書かれています。また、パン以外にもパスタの麺だけで栄養素が網羅できるというものもあるので、麺を茹でる余裕がある方はパスタの方も取り入れるのもいいかもしれません。

忙しいビジネスマンのみならず、忙しい人・甘いパンが好きな人にもおすすめ

おそらくこの商品のメインターゲットは忙しいビジネスマンなのですが、同じくゆっくり食事時間を確保するのが難しい子育て主婦などにも使えると思います。また、食事をつい菓子パンなどで代用しがちという人にも菓子パンより罪悪感なく食べられるので良いのかと思います。

一食分の価格は？継続コースでも一回でやめられるか？

初回購入特典で20％オフになるのは継続コースを注文した時。継続コースは、カレーパン以外の各パン4袋ずつ・計16袋のセットになっています。が、自分で個数を変更することもできます。（最低注文金額が2400円という縛りだけあります）種類にもよりますが、20％オフで1袋あたりの値段が180から200円ほど。コンビニで普通にパンを買うのとさほど変わらない・・！

そして継続コースでも初回注文のみで退会することも可能です。次回の注文内容を全て「0個」に変更すればOK。私は迷いましたが美味しかったのと想像以上に便利だったので結局2回目も注文しました。（しかし海外引越しが迫ってきたので、3回目の注文は全て「０」にしました）

継続コースを辞めた後も、特に広告メールなどが来ることもありません。継続とはいえ商品がくる間隔は自分で決められるし、もっと早くから注文しておけば良かった・・と思いました。

↓

海外にも持ってきてしまいました・・

また別記事でこれからご報告しますが、無事スリランカ生活が始まりました。慣れない環境でなかなか何を食べようか？わからない中、夫のいない日のランチとして少しずつ食べています。子ども2人の食事を準備するだけで精一杯なのでこういうのがあるとありがたい・・！！食べ切る頃には、美味しいものを見つけてささっと準備できるようになっているといいなぁと思います。