産後5ヶ月の帝王切開跡はどれくらい残ってる？
次女を産んで5ヶ月、帝王切開の傷跡も落ち着いてきた、、ような気がします。
長女を産んだ時は横に切開、次女は40週を過ぎてから帝王切開だったので縦に大きく切りました。抜糸あり。入院中は毎日ガーゼ交換があり、ぽんぽんと消毒液をつけられました。なんか古風。
縦に切ってからのマイナートラブル
横に切った時と違い、縦に切った今回の方が傷跡が気になる気がします。おそらく動いた時に皮膚が引っ張られることが多いからかと思います。
縦に切ってから3ヶ月。特に病院ではガーゼやテープを貼るようになどと言った指導は受けませんでしたが、傷跡が大きいこと、またズボンなどのウエスト部分の摩擦が気になるので自主的に傷跡テープを貼るように。しかし傷跡はなかなか小さくならず、むしろ赤くなって盛り上がっている気がします。
気になって検索魔になってみると、どうやら帝王切開跡は①順調に綺麗に白い傷跡になる②赤く盛り上がる肥厚性瘢痕（元の傷に沿って盛り上がり赤みや痒みを生じる状態）③ケロイドとなり、広がる の3種類に分かれるとありました。長女のときは特に赤みも気にならず、すぐに①になったのですが、今回は赤く盛り上がっているし、②な気がする。。縦に切った方が肥厚性瘢痕になる可能性も高いと書いてあるし・・。ひきつれる感じとかゆみが心配になり、皮膚科へ。
皮膚科ではあっさりと、「1年くらい経ってからじゃないと順調に治ってるかどうかわかりません」とのこと。1年経ってから？と思いましたが、今の状態を見てもらって、すぐに治療が必要などといった様子ではないのかとまずは一安心。痒み止めのステロイドの塗り薬をもらい、また傷跡用テープを追加購入し、帰りました。（調剤薬局より楽天で買ったほうが安かった）
LサイズとMサイズで迷いましたが、どちらも同じ値段で6枚入りなのでならLサイズ買おう！とLサイズ買っています。ちょっと長いのでその分はカットしています。
塗り薬と傷跡テープを2ヶ月続けた結果
基本的に傷跡テープは1週間貼りっぱなしなので取り替える時にしか塗っていません。塗ってすぐテープを貼るとテープが剥がれるので、薬を塗った後は1日くらい何も貼らずに過ごしています。テープを貼らないと、皮膚が伸びた時に傷跡が引っ張られているな、という感じがするのでまだしばらくは貼り続けようと思います。（痛くはない）
今はこんな感じ↓
上の方が傷の盛り上がりが減って、一部傷が消えてきた？というところも出てきました。でも下の方は相変わらず盛り上がっています。下の方、テープが剥がれて浮いてくるのが早いからとかもあるのかなぁ・・。
これからも地道にテープを貼って保護していきたいと思います。
プール・大浴場などはどうする？
先日の那須旅行でプールも大浴場も行きましたが、傷跡のことを考える暇もないくらいでした。
最近は水着でもハイウエストタイプ・お腹をカバーするタイプ・ラッシュガードやTシャツ付きの水着が多く売られており、プールを利用するほとんどの人がいずれかのタイプの水着を着ていました。（家族連れが多かったのもありますが）私も腕と脚以外出ないタイプの水着を買ったので、産後のお腹周りも傷跡も気にせず楽しめました。
また大浴場では水着を脱ぎますが、傷跡テープが傷をカバーしてくれるので、全く目立たなかったと思います。（あまり他の人に会わなかったですが）
産後ダイエットはいつから？
自然分娩の場合は大抵産後1ヶ月くらいから医師の許可が出れば運動OK、と言われています。が、帝王切開はどうなのか？私の場合、産後1ヶ月ではまだ腹筋運動などをするには少し痛みがあったし不安だったので、軽い産後のストレッチやスクワット、お腹以外の場所をフォームローラーでほぐすなどから始めました。産後2ヶ月くらいから少しずつ筋トレも再開し、産後4ヶ月くらいには妊娠前と同じくらい動けるようになった気がします。（体力は落ちてますが）
帝王切開跡について思うこと
「縦に切るね」と言われた時は「ええっ縦か・・」とちょっとショックだったのですが、今では「まぁこんなにまるまると可愛いのが出てきたし傷が目立とうがちょっと痛もうが全然いいか」という感じです（ただし夫にはでっかい傷を作ったことをずっと労ってほしい。笑）。長女とお風呂に入っている時も、「横のあんまり見えないのは長女が出てきたところ、この縦のは次女が出てきたところね」と説明が3秒で終わるので楽。テープさえ貼っておけば日常生活で変なひきつれ感など感じることもないので忘れがち・・ってテープすごいな。
まだ傷を見るたびに「結構でかいな・・」と憂鬱な気持ちにはなりますが、普段はテープを貼っているし日常生活に支障はないし、何より無事に我が子の顔が見られているので思ったよりネガティブな思いはなく、自分でも忘れてしまいそうなくらいで過ごしています。が、夫に対しては「痛い思いと絶食をしてお腹切ったことを忘れんとってな・・」という気持ちがなんでかあります。笑
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