先日の検診の際、バースプランを提出しました。
バースプランとは、
バースプランとは、出産直前から退院するまで、どのように過ごしたいか、どんな産み方をしたいかを事前に計画することです。医師や助産師さんとの相互理解を深めることが目的です。*1
どのような出産にしたいか、なんでも希望を書いてみるもののようです。
全ての産院がもともと準備していたり、提出してくださいねと言っているわけではないようですが、希望すれば話を聞いてもらえるかと思います。
私の出産する予定の病院では写真のようなフォーマットが用意されていました。
書けるものと書けないものがあったので、書けないものは空欄で提出。
お産のイメージ
痛い、長時間とマイナスイメージであることを正直に書く。
お腹の赤ちゃんへのメッセージ
なんとなく産院の人に見せるのも恥ずかしかったので、「すんなりと産まれてきてください」と書く。
今回の妊娠について家族とどんな話をしているか
大した話をしていないので空欄
どんなお産にしたいか
ここは具体的にやりたいこと、環境を書きました。
- 分娩方法・・・計画無痛分娩を予定しているが、予定より早まった場合はソフロロジー法で出産したい。
- 陣痛、分娩中・・・アロマを焚きたい、部屋の照明は若干暗く、好きな音楽をかけて欲しい
- 会陰切開について・・・極力なくして欲しいが、必要であればお願いします。
自身と、周囲の人に求めるサポートについて
- 自身（妊娠中）・・・健康管理に努める（なんて書けばいいのかわからなかった）
- 自身（お産の時）・・・空欄。頑張るしかない。
- 家族（妊娠中）・・・空欄。夫は直前まで帰国できないので。
- 家族（お産の時）・・・夫に立ち会って欲しい。産まれたら一番に夫に抱っこさせて欲しい。背中や腰が痛い時、マッサージをして欲しい。
- 医療スタッフ（妊娠中）・・・お産が早まりそうであれば教えて欲しい
- 医療スタッフ（お産の時）・・・出産の進み具合を教えて欲しい。呼吸やいきむタイミングを教えて欲しい。夫に背中や腰のマッサージ法を教えて欲しい。産まれたら3人で写真を撮りたい。
産後
- 母子同室を希望、体調によっては夜預かって欲しい
- 沐浴指導は夫と一緒に参加したい
- 粉ミルクを足すタイミングを教えてほしい
- 母乳がよく出る方法を知りたい
助産師さんの反応としては、
- 分娩室もなるべく自宅に近いような、リラックスできる雰囲気にしたいので気構えなくてOK
- 写真も、母子の状態に問題なければ撮ります
と概ねOKの様子。あくまで「希望」で、必ず全部に添えるわけではないからか。。
ひとまずBGMは以前プレママ教室でオススメされた「波の音」が入った曲を、アロマは「アロマオイルをそのまま噴射する」タイプを購入しました。
アロマディフューザーは、無印良品などでよく見る蒸気と一緒に出てくるタイプが普通だと思っていたのですが、アロマオイルそのものを噴射できるタイプがあるそうです。
なぜこれを選んだかというと、バングラディシュなど湿度の高い国に持って行く際、加湿機能はいらないなと。。水を使わないのでお手入れなどもその分楽だろうと思い、こちらにしました。
私は「boltz」とロゴが入っているものを選んだのですが、「kb」だったり「Excelvan」だったり、同じ形でロゴが色々違うものが販売されているようです。中国かどこかでOEM生産されて、それぞれの販売会社が自社ロゴを入れて売っているのか。。🤔
そろそろベビー布団やベビーバスを買わねば。
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